策划水上表演赛事，如水上芭蕾、花样跳水等；
制作和发布游泳技术教学视频，帮助游泳爱好者提高技术水平。
培训专业游泳教练，提高其教学水平和专业知识；
为游泳比赛和赛事提供策划和组织服务，包括场地布置、裁判安排等；
提供以游泳和水疗为主题的健康养生活动和服务；
为需要康复的人群提供专业的游泳康复护理服务；
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游泳是一种无压力且全身性的运动，对关节和骨骼的压力相对较小。
游泳后适当进行舒缓的伸展和放松运动，促进肌肉恢复。
游泳时应学会在正确的时间和方式呼吸，以保持顺畅的游泳动作。
适量的游泳锻炼可以促进孩子身体素质的提高。
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质，以维持体力。
